Corsi di massaggio ayurvedico con le pietre calde - Hot Stones
Il massaggio hot stones ayurvedico con le pietre unisce i benefici del calore (termoterapia) con le qualita' di un massaggio.
Le pietre possono essere laviche o di fiume; esse vengono scaldate e posizionate sul corpo, in alcuni punti definiti Marma, sui Chakra, e vengono usate per il massaggio.
E' possibile utilizzare pietre calde e fredde in alternanza.
Se lasciamo un certo numero di pietre sul corpo della persona, possiamo produrre sudorazione, che permette il liberarsi di molte tossine e tensioni. Tale sudorazione non deve essere eccessiva, perche' sudare significa perdere liquidi, e quindi essi devono essere reintegrati adeguatamente.
Il calore apporta benefici anche a coloro che hanno una circolazione sanguigna periferica difficile; inoltre permette un migliore assorbimento degli oli che usiamo nel massaggio, perche' crea rilassamento e ricettivita'.
Con il massaggio con le pietre effettuiamo un trattamento che e' riequilibrio energetico, rilassamento, calma, calore, riposo.
L'utilizzo del calore come terapia e' uno dei rimedi piu' antichi in assoluto; e' antalgico, allevia la ridigita' articolare (per questa problematica la tecnica perfetta sono i Pinda Sweda), calma le contratture muscolari, migliora la circolazione.
L'utilizzo alternato di caldo e freddo (termocrioterapia), riscoperta e documentata nel 1700 da Sebastian Kneipp, risulta elettiva per i suoi effetti di vasocostrizione, soprattutto nel trattamento delle gambe.
I movimenti da utilizzare nel massaggio con le pietre sono circolari, oppure strofinamenti lunghi, sempre stando ben attenti alle articolazioni e alle parti ossee. La pietra porta un effetto di radicamento e pace, la tecnica e' adatta sia a persone stressate, sia a persone che hanno bisogno di recupero e di riportare l'attenzione a se stessi.
Il posizionamento fisso della pietra sul corpo permette un graduale adattamento al corpo stesso, e una interazione benefica. Durante il massaggio e alla fine, si possono lasciare delle pietre sul corpo della persona per allungare il beneficio del massaggio appena fatto.
Il corso dura 2 lezioni di 2 ore e mezza, individuali.Per ulteriori info contattateci.